Desmontan el mito de que el consumo moderado de café provoca deshidratación

Un estudio demuestra que cuatro tazas de café al día aportan los mismos líquidos que su equivalente en agua.

El consumo moderado de café no produce deshidratación, según ha demostrado un equipo de investigadores de la Universidad de Birminghan Escuela de Deporte y Ciencias del Ejercicio del Reino Unido, cuyo estudio ha sido publicado en «Plos One».

Antes de la publicación de este estudio sólo dos investigaciones habían analizado específicamente los efectos de la cafeína en la hidratación, obteniendo en ambas resultados no concluyentes. En este caso, los expertos han evaluado directamente los efectos que tiene un consumo moderado de café en comparación con el agua.

«A pesar de la falta de evidencia científica, es una creencia común el hecho de que el consumo de café puede provocar deshidratación y debe ser evitado, o reducido, con el fin de mantener un saludable balance de fluidos», comenta la autora principal del estudio, Sophie Killer.

Para llevar a cabo este análisis, los investigadores analizaron a 50 hombres que tuvieron que beber cuatro tazas de café negro (200 ml) o de agua durante tres días y, diez días después, los que habían tomado café lo cambiaron por el agua y viceversa. A todos ellos se les midió la masa y el agua corporal y se les realizó análisis de sangre y orina.

De esta forma, los expertos no encontraron diferencias significativas en el agua corporal total o de cualquiera de las medidas de sangre del estado de hidratación entre los que habían bebido café y los que habían bebido agua. Tampoco observaron diferencias en el volumen de la orina.

Fuente: http://m.abc.es/salud/noticias/20140111/abci-mito-cafe-deshidratacion-201401101341.html

Acoso extremo en Facebook

El falso perfil de condolencias de Jaydon.

Las redes sociales vuelven a ser arma de los acosadores. Esta vez ha ocurrido en un instituto de Reino Unido. 

Unas adolescentes hicieron creer a una compañera de clase que tenía un novio por Internet y después la convencieron de que era responsables de su suicidio.

Se trata de un nuevo caso de ciber acoso. Según cuenta el diario Daily Mail, dos niñas de 16 años de edad crearon un falso perfil de Facebook de un joven llamado Jaydon Rothwell con una foto al azar de un adolescente.

Su objetivo era vengarse de una compañera de clase, a la que comenzaron a mandar mensajes, supuestamente de Jaydon, hasta hacerla creer que estaba comenzando una relación entre ellos.

Entonces, según el diario británico, ellas escribieron mensajes de otra chica en el perfil falso de Jaydon, y la joven acosada le echó en cara que hablara con otras. Entonces, sus crueles compañeras de instituto le hicieron creer que el chico se había suicidado.

Crearon una página en la red social bajo el título ’RIP Jaydon Rothwell’ que atrajo a 2.000 miembros. La víctima comenzó entonces a recibir llamadas y mensajes que le culpaban de la tragedia.

Sólo cuando la policía revisó los registros de muertes repentinas en la localidad de Blackburn, donde viven los jóvenes, se descubrió que todo era una farsa.

Una de las jóvenes que inventó la mentira quería vengarse de la víctima que, al parecer, se había estado viendo con su ex novio. La farsa se intensificó, además, cuando le presentaron un chico que, supuestamente, era Jaydon, con el que incluso llegó a besarse.

"Yo no estaba enamorada de él", explica en el citado diario, "pero yo dije que tenía fuertes sentimientos hacia el chico". Cuando la víctima vio en la página de su supuesto novio un mensaje de otra chica le pidió explicaciones.

Según la falsa página de condolencias, Jaydon tomó un cóctel letal de alcohol y drogas después de que su novia lo acusara de ser infiel.

La joven, víctima del engaño, comenzó a recibir mensajes y llamadas amenazadoras de otros jóvenes, sin saber que todo era un engaño, hasta que acudió a la policía. Los agentes le informaron de que no había ningún joven muerto y que todo había sido una fantasía. 

 Fuente: contexto.com.ar