martes, 26 de julio de 2011

Tres alimentos para combatir las arrugas y el acné

 <----AYUDA A NUESTRA PÁGINA HACIENDO CLICK AQUÍ "GRACIAS"

¿Sabías que existe un estrecho vínculo entre la alimentación saludable y una piel saludable? Las cremas y los productos cosméticos no son suficientes para cuidar nuestra apariencia, también es importante comer bien.

Por ello, la especialista colaboradora de The Huffington Post, Kristin Kirpatrick, recomienda 3 alimentos que no pueden faltar en tu dieta si quieres mejorar tu piel:

1. Papaya: Esta fruta contiene vitamina A y C, ambos elementos son esenciales para la prevención de las arrugas y mantener la piel flexible. Además, la papaya también puede prevenir la hinchazón abdominal.

 
2. Ostras: Son una gran fuente de zinc y además favorecen la cicatrización de las heridas, tales como una espinilla gigante.


 
3. Acelgas: Este sabroso vegetal es rico en biotina, una vitamina del complejo B que se ha asociado con la belleza de la piel, según los expertos./biobiochile.cl
 

Fuente: contexto.com.ar

No hay comentarios:

Publicar un comentario